Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 110 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 62 mg

Chất đạm 4.9 g

Calo 801 kJ / 190.7 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 29.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Everyday cooking for Thermomix families 114 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green juice

5 Min

Hot chocolate

10 Min

Turmeric wellness shot

5 Min

Lemon and parsley juice

5 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Lychee sorbet cocktail

24 Std. 5 Min

Sunrise margarita (non-alcholic)

10 Min

Orange juice

5 Min

Hazelnut hot chocolate

10 Min

Berry mojito mocktail

5 Min

Ca phe trung (egg coffee)

10 Min

Mango and cayenne juice

35 Min

Hiển thị tất cả