Thiết bị & Phụ kiện
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 24h 5 phút
1 βαζάκι
Nguyên liệu
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 βαζάκι
Natri
197.4 mg
Chất đạm
24.3 g
Calo
3541 kJ /
843 kcal
Chất béo
62.1 g
Chất xơ
13.5 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
42.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΧούμους με φακές
5min
Μους καπνιστού σολομού
5min
Ιταλικό ντιπ τυριού
4h 10min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Pas d’évaluation
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Πάστα πράσινης ελιάς
Pas d’évaluation
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5min
Αμυγδαλοβούτυρο
5min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Pas d’évaluation
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Pas d’évaluation
Σάλτσα τσένταρ
20min
Pico de Gallo
5min