Pasta-salat med grønnsaker og ørret

Pasta-salat med grønnsaker og ørret

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

  • vann
    1000 g
  • hvitvin
    200 g
  • appelsinjuice ferskpresset
    100 g
  • salt etter smak
    1 ½ ts
  • ferske ørretfileter, uten skinn
    400 g
    400 g fersk laksefilet, uten skinn
  • grønne erter, frosne
    200 g
  • penne rigate pasta (10 minutter koketid)
    240 g
  • olivenolje
    40 g
  • hvitløksfedd
    1
  • kapers, syltet drenert og skylt
    30 g
  • oliven, svart uten stein
    80 g
  • cherrytomat halvert eller firedelt
    350 g
  • malt svart pepper (không bắt buộc)
    1 klype
  • sitronsaft etter smak
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Chất đạm 32.2 g
Calo 2246 kJ / 536 kcal
Chất béo 21.8 g
Chất xơ 8.7 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả