Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
hoặc 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Dinh dưỡng
- trên 1 bucată
- Calo
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Chất đạm
- 10.5 g
- Carbohydrate
- 70 g
- Chất béo
- 8.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 1050.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pâine pentru sandvici
3 Std.
Ciabattine
3 Std. 30 Min
Lipii rapide
20 Min
Chifle de burger tip brioșă
2 Std. 10 Min
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Lipii cu ceapă verde
55min
Baghetă
3 Std. 45 Min
Pâine mediteraneană
5 godz. 20 min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1h 15min
Chifle la Varoma
2 Std. 10 Min
Pita
2h