Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Bolo fitness de proteína e maçã
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
amêndoa ralada p/ polvilhar2 c. sopa de
-
açúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
queijo quark magro500 g
-
leite meio-gordo50 g
-
proteína em pó50 g
-
ovo1
-
açúcar baunilhado2 c. chá de
-
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
563 mg
Chất đạm
26.5 g
Calo
1000.4 kJ /
239.1 kcal
Chất béo
5.5 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
20.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Receitas Fitness
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tarte de nata
8h
Fudge de caramelo
5h 15 phút
Bolo com pera bêbeda
26h 30 phút
Mousse de maçã
8h 20 phút
Sericaia
1h 30 phút
Tarte de chocolate e avelã
1h 10 phút
Palha italiana
2h
Tarte de chocolate e natas
12h 20 phút
Tarte speculoos
3h
Posset de laranja e chocolate
5h 40 phút
Tigelada familiar
1h 10 phút
Puré de fruta com iogurte e cereais
45 phút