Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

4 doses

Nguyên liệu

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 563 mg

Chất đạm 26.5 g

Calo 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 20.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas Fitness 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse de limão

1h

Pudim Abade de Priscos

1h

Tarte banoffee com espuma de banana

15 phút

Cheesecake

4h 30 phút

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Cheesecake de limão

6h 30 phút

Tarte de maracujá

4h

Pudim de leite

55 phút

Mousse de chocolate

3h 20 phút

Tiramisu de limão

6h 25 phút

Jesuítas

20 phút

Gelado de pêssego e morango

5 phút

Hiển thị tất cả