Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g celery stalk, cut into pieces
- 250 g carrot, cut into pieces
- 100 g onion, cut into quarters
- 100 g tomato, cut into quarters
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 50 g fresh mushrooms, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 dried bay leaf
- 10 sprigs mixed fresh herbs, leaves only (eg parsley, basil, sage or rosemary)
- 15 g extra virgin olive oil
- Dinh dưỡng
- trên 370 g
- Calo
- 1440 kJ / 344 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 31 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 19 g
- Natri
- 341 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sautéed eggplant (300 g)
25 Min
Browned beef strips
15min
Taco seasoning
5min
Paneer
4h 5 min
Sautéed zucchini (300 g)
15min
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4h 15 min
Dairy and grain free wraps
45 Min
Chilli oil
25 Min
Blueberry Jam
35 Min
Boiled rice
25 Min
Boiled pasta
20 min
Bacon with chicken strips
15min