Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g red dates, seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds, deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar, adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs, peeled into petals
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 607 kJ / 145 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 22 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Classic Flapjack
55 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Raw snickers slice
55 min
Best ever carrot cake
1 godz. 35 min
Rice Pudding
1 Std.
Raw lamington slice
1 Std.
Passionfruit gummies
1h 25min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5min
Raspberry and Apple Crumble
1h 5min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Mango sorbet
2 min