Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé, fermentante
- 100 g de farine blanche, fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Chất đạm
- 4.9 g
- Carbohydrate
- 21.6 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2.7 g
- Chất xơ
- 2.4 g
- Natri
- 130.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGénoise
1h 50min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Gâteau au yaourt
1h 40 min
Gâteau aux carottes argovien
2h
Brownies vegan
2h 40min
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1h 20min
Couronne à la pomme et au citron
50 Min
Boules de neige au chocolat
1 Std.
Barres céréales tendres
1 Std.
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Tartelette fleur à la crème d'amande
1 Std. 10 Min
Tiramisu sans lactose
12h 30 min