Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa de yogur
  • 1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
  • 15 g de zumo de lima
  • 1 cucharadita de piel de lima rallada
  • 180 g de yogur natural
  • 10 g de miel
  • 3 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta molida
Salmón salteado
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina
Sándwich
  • 4 cucharaditas de queso cremoso
  • 8 rebanadas de pan integral
  • 1 aguacate en rebanadas
  • 25 g de rúcula
  • sal
  • pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 479.5 mg
Chất đạm 19.7 g
Calo 1852 kJ / 443 kcal
Chất béo 24.1 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 5.7 g
Carbohydrate 38.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Desayunos para Mamá 8 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 169 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pan plegado de ajo y hierbas

4.8(79)

1h 40min

Natillas (Espesar)

4.2(213)

15min

Salsa aurora (Espesar)

4.1(15)

15min

Mermelada de arándanos

4.8(32)

45min

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

4.6(227)

30min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6(131)

45min

Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)

5.0(2)

1h

Lasaña 3.0

4.7(313)

1h 30min

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

4.5(109)

5min

Baño de chocolate

4.7(29)

5min

Baño de azúcar

4.6(19)

5min

Almíbar básico

4.7(52)

10min

 Hiển thị tất cả