![Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/725ce1c5f62e6e860909598d90b3147b/Derivates/3d5dae5b3d027416d4348edac4b09eabe27d037d.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Maple Glaze
- 2 tsp corn starch
- 3 oz chicken stock
- 6 oz maple syrup
- 1 ½ oz stone ground mustard, to taste
- ¼ tsp garlic powder
- 1 pinch salt
Chicken Parcels
- 4 chicken breasts, skinless, boneless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Steaming
- ½ oz olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅛ tsp ground turmeric
- 7 oz long-grain white rice
-
2
oz dried cranberries (không bắt buộc)
hoặc 2 oz raisins (không bắt buộc) - 24 oz chicken stock
- 8 oz acorn squash, washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded
- cinnamon, to sprinkle
- 4 tbsp toasted pine nuts, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2682.8 kJ / 641.2 kcal
- Chất đạm
- 48.1 g
- Carbohydrate
- 82.4 g
- Chất béo
- 10.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2.2 g
- Chất xơ
- 1.7 g
- Natri
- 816.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Shawarma Bowl
1 Std.
Chicken Garam Masala
50 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Baked Chicken Nuggets
1ωρ. 15 λεπτ.
South Texas Carne Guisada
1sa 20 dk
Chicken Salad Sandwich
15 dk
Sticky Sesame Chicken
40 Min
Pollo Pibil
1 godz. 30 min
Beef and Broccoli Sauté
30min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 godz. 30 min
Asian Sloppy Joes
1h 50min