Thiết bị & Phụ kiện
Tacos de pescado empanado
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 50 phút
12 unidades
Nguyên liệu
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (không bắt buộc)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (không bắt buộc)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
679.3 mg
Chất đạm
20.2 g
Calo
1196 kJ /
286 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
30.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 168
34 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Brazo de puré de patatas relleno de pisto
1h
Rulos de salmón
1h 35min
Bricks de patata con yema
2h 20min
Brazo de patata
45min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35min
Croquetas de salmón
9h 15min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min