Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g Cheddar sajt, kockákra vágva (1-2 cm)
- 40 g parmezán, kéreg nélkül, kockákra (1-2 cm) vágva
- 1000 g víz
- 130 g quinoa
- 3 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak levelek
- 2 újhagyma (kb. 40 g), tisztítva és darabokra vágva (2-3 cm)
- 130 g cukkíni, darabokra vágva (3-4 cm)
- 100 g sonka, darabokra vágva (1-2 cm)
- 2 tojás
- 2 tojásfehérje
- 1 csipet tengeri só
- 1 csipet feketebors, őrölt
- Dinh dưỡng
- trên 12 adag
- Calo
- 6079 kJ / 1447 kcal
- Chất đạm
- 107.9 g
- Carbohydrate
- 86.5 g
- Chất béo
- 72.5 g
- Chất béo bão hòa
- 37.9 g
- Chất xơ
- 10.2 g
- Natri
- 3183.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Szezámos csirkefalatok
40 min.
Pikáns tofu quiche
Không có đánh giá
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 min.
Burgonyás kuglóf
1h 55min
Póréhagymás-sonkás lepény
Không có đánh giá
Marhasültes-gombás pizza
Không có đánh giá
Gombás lepény
Không có đánh giá
Rozmaringos húsos piték
Không có đánh giá
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Không có đánh giá
Rétegelt burgonyás-húsos pite (Pâté de pommes de terre du Limousin)
Không có đánh giá
Tiropita (görög sajttorta)
Không có đánh giá
Sajtos-mentás sütemények (Fatayer)
1 Std. 5 Min