Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Chia- og quinoatortillas med en trio af dips
Không có đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
8 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chia- og quinoa-tortillachips
  • hvid quinoa
    50 g
  • hvide chiafrø
    50 g
  • polentamel
    50 g
  • sesamfrø
    2 spsk
  • havsalt efter smag
    2 knivspidser
  • limesaft (ca. ½ lime)
    2 tsk
  • vand
    60 g
Soltørret tomat-, chili- og cashewdip
  • rød chili, lang udkernet, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
    1
  • fed hvidløg
    1
  • parmesanost skåret i tern (3 cm)
    30 g
  • koriander, frisk kun blade
    5 kviste
  • cashewnødder, rå
    120 g
  • rød peberfrugt udkernet og skåret i kvarte
    1
  • citronsaft
    1 spsk
  • soltørrede tomater i olie drænede
    100 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 g
Græskardip
  • græskar skrællet, skåret i stykker (4 cm)
    500 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    1 tsk
  • pinjekerner ristede
    100 g
  • gedeost, alle slags
    2 spsk
  • basilikum, frisk kun blade
    2 kviste
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • havsalt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
Artiskokdip
  • ekstra jomfruolivenolie til smøring
  • parmesanost skåret i tern (3 cm)
    60 g
  • løg skåret i halve
    ¼
  • artiskokhjerter, marinerede drænede
    250 g
  • mayonnaise (se tip)
    135 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 378.7 mg
Chất đạm 16.7 g
Calo 2419.5 kJ / 576.1 kcal
Chất béo 44.2 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 7.6 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Glutenfrit bagværk 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mayonnaise

4.8(17)

5 phút

Smør med hvidløg og urter

5.0(2)

1h 10 phút

Guacamole

4.3(4)

10 phút

Cæsarsalat-dressing

2.0(1)

10 phút

Hummus dip

Không có đánh giá

Tzatziki

5.0(3)

20 phút

Cremet broccolisauce

3.5(2)

35 phút

Svampepaté

Không có đánh giá

Artiskokdip med tofu

Không có đánh giá

Pestohummus med soltørrede tomater

Không có đánh giá

Den ultimative barbecue sauce

Không có đánh giá

Mojo Sauce til skaldyr

5.0(1)

10 phút

 Hiển thị tất cả