Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 morceaux

Nguyên liệu

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
  • 2 œufs
  • 100 g de yaourt nature
    100 g de fromage blanc (quark)
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (không bắt buộc)
  • 50 g de baies de goji
    100 g de myrtilles fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 235 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1249.5 kJ / 294 kcal
Chất béo 10.3 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 37.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả