Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 159 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 porcji

Nguyên liệu

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 535 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 365.4 kJ / 87.3 kcal

Chất béo 4.2 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 phút

Pasztet z piersi indyka

2h

Pasztet

3h

Wielkanocny pasztet z królika

3h

Chrzan z jabłkami

15 phút

Chrzan tarty podstawowy

10 phút

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 phút

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 phút

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

1h 40 phút

Pasztet warzywny z soczewicą

2h 30 phút

Pasztet po krakowsku

2h 40 phút

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2h

Hiển thị tất cả