Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 160 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 porcji

Nguyên liệu

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 535 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 365.4 kJ / 87.3 kcal

Chất béo 4.2 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto pomidorowe

15 phút

Marynata grillowa

10 phút

Dip z suszonych pomidorów

15 phút

Karkówka marynowana z grilla

3h 20 phút

Pasta śródziemnomorska

15 phút

Oliwa czosnkowa

10 phút

Tapenada

5 phút

Marynata barbecue

15 phút

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 phút

Włoskie masło ziołowe

5 phút

Masło czosnkowe z serkiem

10 phút

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 phút

Hiển thị tất cả