Thiết bị & Phụ kiện
Hummus z buraka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
-
250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 łyżka tymianku, suszonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
535 mg
Chất đạm
2.8 g
Calo
365.4 kJ /
87.3 kcal
Chất béo
4.2 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
10.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z ryb słodkowodnych
16h 15 phút
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30 phút
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 phút
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10 phút
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5 phút
Sos beszamelowy (bez alergenów)
10 phút
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Kawior z bakłażana
50 phút
Pesto pomidorowe
15 phút
Dip z łososia z koperkiem
10 phút
Dip z karczochów i tofu
5 phút
Adżika
40 phút