
Thiết bị & Phụ kiện
Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 porsjoner
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
linfrø1 ss
-
chiafrø1 ss
-
eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire70 g
-
dadler, uten stein80 g
-
aprikos, tørket, uten stein80 g
-
tranebær, tørkete40 g
-
havregryn90 g
-
puffet ris, frokostblanding70 g
-
kokosnøtt, tørr, usøtet30 g
-
kokossukker70 g
-
solsikkefrø2 ss
-
avokadoolje50 g
-
egg3
-
honning50 g
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Calo
180.2 kcal /
756.9 kJ
Chất đạm
3.8 g
Chất béo
7.2 g
Carbohydrate
24.5 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Natri
49 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Matpakke-ideer
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế