Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ¼ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre moulu
- 150 g de noix de cajou
- 180 g d'eau, et de l'eau chaude pour tremper
- 1 - 2 gousses d'ail
- 15 g de câpres, marinées
- 10 g de sauce Worcestershire végétalien
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 2 c. à café de jus de citron vert
- 400 g de laitue Romaine
- 280 g de tomates cerises, coupées en deux
- 2 avocats, en tranches
- de la baguette, pour servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2035.9 kJ / 486.6 kcal
- Chất đạm
- 14.3 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 36.3 g
- Chất béo bão hòa
- 5.7 g
- Chất xơ
- 13.1 g
- Natri
- 1062.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce hollandaise
25 Min
Pesto au basilic
10 min
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30min
Ketchup de tomates
1ωρ. 15 λεπτ.
Sauce BBQ
20min
Sauce béarnaise
15min
Sauce orange-curry
10 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Không có đánh giá
Ketchup curry-fraises
1ωρ.
Mayonnaise vegan
15min
Sauce à la moutarde et à l'aneth
2 Std. 15 Min
Concombre tzatziki
5 λεπτ.