Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ¼ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre moulu
- 150 g de noix de cajou
- 180 g d'eau, et de l'eau chaude pour tremper
- 1 - 2 gousses d'ail
- 15 g de câpres, marinées
- 10 g de sauce Worcestershire végétalien
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 2 c. à café de jus de citron vert
- 400 g de laitue Romaine
- 280 g de tomates cerises, coupées en deux
- 2 avocats, en tranches
- de la baguette, pour servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2035.9 kJ / 486.6 kcal
- Chất đạm
- 14.3 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 36.3 g
- Chất béo bão hòa
- 5.7 g
- Chất xơ
- 13.1 g
- Natri
- 1062.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce béchamel
15min
Mayonnaise
5min
Sauce tomate
40 min
Pesto au basilic
10min
Sauce choron
20 min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20 min
Chutney de mangue
1 Std. 20 Min
Bolognaise au soja
40 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2 Std.
Sauce au yaourt
5min
Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika
Không có đánh giá