Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
4.4 488 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (không bắt buộc)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
  • 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 500 g wody
  • 1 awokado dojrzałe
  • 4 tortille pszenne
  • 4 łyżki majonezu
  • 8 liści sałaty

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 954.6 mg
Chất đạm 34.6 g
Calo 2521.3 kJ / 602.6 kcal
Chất béo 36 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 5.7 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot dogi pieski

4.1(221)

40 phút

Kruche babeczki z owocami

4.2(376)

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

4.1(61)

45 phút

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1h 45 phút

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

4.5(113)

2h 30 phút

Sushi z wędzonym łososiem

4.7(190)

1h 20 phút

Jajka faszerowane łososiem

4.6(507)

45 phút

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

4.6(316)

2h 15 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(485)

45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(4)

1h 50 phút

Dubajska czekolada

4.5(734)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả