Thiết bị & Phụ kiện
Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 9h
4 portions
Nguyên liệu
Curry Paste
-
garlic cloves halved2 - 3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
yellow onions cut into wedges7 oz
-
long red chili stem and seeds removed1
-
cumin seeds2 tsp
-
salt2 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
chili powder to taste½ - 1 tsp
-
grated ginger1 tsp
-
cilantro leaves½ oz
-
tomato paste1 ½ oz
-
sliced almonds toasted2 oz
-
boneless beef chuck roast cubed (2 in.)28 oz
-
canned coconut milk14 oz
-
beef stock10 oz
Cucumber Couscous
-
couscous10 oz
-
beef stock11 oz
-
Persian cucumbers diced5 oz
-
sliced almonds toasted2 oz
-
cilantro leaves to garnish½ oz
-
fresh mint leaves only, plus extra chopped, to garnish8 - 10 sprigs
-
olive oil2 ½ oz
-
lemon juice½ oz
-
salt½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
651.3 mg
Chất đạm
59.3 g
Calo
5380.3 kJ /
1285.9 kcal
Chất béo
71.9 g
Chất xơ
12.1 g
Chất béo bão hòa
29.6 g
Carbohydrate
91.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Low & Slow Blade Cover Slow Cook
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken and Bulgur Soup
40 phút
Shredded Chicken Taco Filling
30 phút
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 phút
Chicken Fricassee
50 phút
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1h 25 phút
Baked Chicken Nuggets
1h 15 phút
Browned Pork Rice
1h
Chimichurri Roast Chicken
1h 20 phút
Chicken Shawarma Bowl
1h
Chicken Parmesan
1h 10 phút
Chicken Breasts Pizzaiola
55 phút
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 phút