Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 bucăți

Nguyên liệu

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bucată

Chất đạm 3.58 g

Calo 702 kJ / 168 kcal

Chất béo 9.38 g

Chất xơ 3.22 g

Carbohydrate 17.32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Maestrul Gustărilor 10 Công thức
Quốc tế

Serviți batoane! 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 phút

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1h

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Không có đánh giá

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 phút

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Không có đánh giá

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2h 40 phút

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15 phút

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10 phút

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1h

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 phút

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 phút

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45 phút

Hiển thị tất cả