Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

16 portions

Nguyên liệu

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 49 mg

Chất đạm 3.8 g

Calo 756.9 kJ / 180.2 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 24.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Douceurs sans lactose 13 Công thức
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

2h

Gâteau aux pommes

1h

Biscuits au beurre

50 phút

Couronne à la pomme et au citron

50 phút

Brownies vegan

2h 40 phút

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 phút

Tartelette fleur à la crème d'amande

1h 10 phút

Moelleux aux pommes

50 phút

Gâteau vapeur marbré

1h 30 phút

Gâteau marbré

2h 10 phút

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20 phút

Muffins aux pommes

40 phút

Hiển thị tất cả