Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 glasses

Nguyên liệu

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 19.3 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 271.4 kJ / 64.9 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green mango shake

Green mango shake

5 phút

Green juice

Green juice

5 phút

Mint lemonade

Mint lemonade

5 phút

Immune Booster

Immune Booster

25 phút

Berry cordial

Berry cordial

40 phút

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 phút

Berry Liqueur

Berry Liqueur

25 phút

Cloudy apple juice

Cloudy apple juice

10 phút

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

12h 5 phút

Cherry margarita

Cherry margarita

25 phút

Sunrise margarita (non-alcholic)

Sunrise margarita (non-alcholic)

10 phút

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 phút

Hiển thị tất cả