Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 glasses

Nguyên liệu

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 19.3 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 271.4 kJ / 64.9 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 phút

Green juice

Green juice

5 phút

Espresso martini

Espresso martini

5 phút

White chocolate pistachio shake

White chocolate pistachio shake

10 phút

Mojito

Mojito

5 phút

Date and oat milk

Date and oat milk

20 phút

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 phút

Halloween punch

Halloween punch

15 phút

Summer fruits in mulled cider syrup

Summer fruits in mulled cider syrup

45 phút

Tropical mocktail

Tropical mocktail

10 phút

Chai vanilla mocktail

Chai vanilla mocktail

1h 15 phút

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10 phút

Hiển thị tất cả