Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 glasses

Nguyên liệu

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 19.3 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 271.4 kJ / 64.9 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mulled wine

15min

Espresso martini

5min

Pina colada mocktail

5min

Minted Moscow mule cocktail

10min

Green machine

35min

Spiced apple liqueur

168h 10min

Passion fruit mojito mocktail

15min

Gin and cucumber cooler

10min

Beetroot latte (Post-natal)

15min

Turmeric latte

25min

White chocolate pistachio shake

10min

Raspberry and basil sangria

40min

Hiển thị tất cả