Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Green smoothie
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 glasses
Nguyên liệu
-
cucumber (approx. 75 g), cut into pieces½
-
fresh spinach leaves30 g
-
fresh flat-leaf parsley1 - 2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
-
lemon flesh only, no white pith and pips removed½
-
piece fresh ginger peeled½ cm
-
orange flesh only, no white pith and pips removed½
-
green apple cored and cut into halves½
-
ice cubes50 g
-
water or coconut water50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 glass
Natri
19.3 mg
Chất đạm
1.9 g
Calo
271.4 kJ /
64.9 kcal
Chất béo
0.4 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
15.4 g
