Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
12 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Σάλτσα ηλιόσπορου
  • ηλιόσπορους
    50 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • γιαούρτι
    200 γρ.
  • μουστάρδα σε σκόνη
    ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
  • ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
    30 γρ.
  • κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κιμά γαλοπούλας
    500 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • νερό
    20 γρ.
  • κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
    40 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
  • φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
    12
  • κέτσαπ για το άλειμμα
  • μαρούλι iceberg (không bắt buộc) ψιλοκομμένο
  • τυρί (không bắt buộc) σε φέτες

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 586.3 mg
Chất đạm 16 g
Calo 778.2 kJ / 185.3 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.8(15)

30 min

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(6)

1 h

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.9(59)

40 min

Μουσακάς

4.6(25)

2 h

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

4.8(6)

3 h 10 min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1 h 10 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.4(43)

45 min

Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)

No ratings

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.3(15)

1 h

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1 h

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5.0(5)

1 h 15 min

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

4.6(7)

3 h

 Hiển thị tất cả