Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
4.0 9 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ovos
    2
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • farinha de aveia
    150 g
    150 g farinha de espelta integral
  • espinafres
    40 g
  • banana doce madura
    120 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 pitada de
  • Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
  • Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
  • manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
  • Coco em lascas q.b. p/ polvilhar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 42.9 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 400.2 kJ / 95.6 kcal
Chất béo 4.6 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minifolares

4.6(74)

2h 20 phút

Folar de erva-doce

4.5(131)

24h

Folar doce

4.8(54)

2h

Regueifa da Páscoa

4.4(81)

3h 15 phút

Folar da ressurreição

4.6(16)

8h 10 phút

Folar de Olhão

4.4(59)

4h 30 phút

Pão-de-ló de Alfeizerão

4.8(443)

45 phút

Folar de Páscoa com recheio de avelãs

4.7(10)

1h 45 phút

Bolachas ovo da Páscoa

4.3(8)

1h 30 phút

Folar do Algarve

4.3(3)

4h

Doce branco e doce amarelo da romaria

4.5(32)

1h

Bola doce mirandesa

5.0(13)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả