Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
12 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ovos
    2
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • farinha de aveia
    150 g
    150 g farinha de espelta integral
  • espinafres
    40 g
  • banana doce madura
    120 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 pitada de
  • Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
  • Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
  • manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
  • Coco em lascas q.b. p/ polvilhar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 42.9 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 400.2 kJ / 95.6 kcal
Chất béo 4.6 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Toucinho do céu

Toucinho do céu

4.9(76)

1h 50 phút

Broas castelares

Broas castelares

4.2(83)

2h 15 phút

Filhós

Filhós

4.0(67)

1h

Casa de gengibre

Casa de gengibre

5.0(20)

5h 30 phút

Broas

Broas

4.6(125)

40 phút

Bolachas de chocolate branco

Bolachas de chocolate branco

4.5(26)

2h 40 phút

Broas de Natal

Broas de Natal

4.6(41)

1h 15 phút

Árvores de bolachas

Árvores de bolachas

4.9(7)

2h 40 phút

Pão-de-ló de Alfeizerão

Pão-de-ló de Alfeizerão

4.8(427)

45 phút

Mix para bolachas de Natal

Mix para bolachas de Natal

4.4(23)

2h 30 phút

Bolachas animal print

Bolachas animal print

5.0(3)

1h 30 phút

Bolo preto da Madeira

Bolo preto da Madeira

4.9(36)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả