Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 144 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
650 g

Nguyên liệu

  • 300 g de garbanzos cocidos
  • 80 g de betabel cocido (ver tip)
  • 30 g de cebolla blanca
  • 125 g de agua
  • 2 cdas de tahini
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 1 ½ cditas de sal o al gusto
  • paprika para decorar
  • 20 g de aceite de oliva para rociar
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 650 g

Natri 3664 mg
Chất đạm 68.3 g
Calo 6453 kJ / 1542.3 kcal
Chất béo 54.2 g
Chất xơ 42.2 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 207.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả