Thiết bị & Phụ kiện
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 9h 30 phút
25 sztuk
Nguyên liệu
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
83.6 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
344.5 kJ /
82.3 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
9.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZERO WASTE II
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảProteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Babka z borówkami i kruszonką
3 Std. 50 Min
Świąteczne tartaletki
1 Std.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2 Std. 40 Min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Terrina z wędzonym łososiem
24 Std. 25 Min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3 Std. 15 Min