Seitan

Seitan

4.3 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

240 g

Nguyên liệu

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 60 g

Natri 154.3 mg

Chất đạm 21.6 g

Calo 456 kJ / 109 kcal

Chất béo 0.6 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 5.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Basics 37 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crunchy Peanut Butter

5 phút

Berry Chia Jam

30 phút

Buttercream Icing

10 phút

Mint Sauce

Không có đánh giá

Light Brown Sugar

5 phút

Dark Brown Sugar

Không có đánh giá

Liquid Caramel

Không có đánh giá

Tempered Milk Chocolate

40 phút

Tempered Dark Chocolate

40 phút

Caster Sugar

5 phút

Self-raising Flour

Không có đánh giá

Everyday Gravy

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả