Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan

Seitan
4.3 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
240 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 60 g

Natri 154.3 mg
Chất đạm 21.6 g
Calo 456 kJ / 109 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 5.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Basics 17 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smooth Peanut Butter

4.9(98)

5 min

Simple Granola

4.9(248)

25 min

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(116)

5 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8 godz.

Crunchy Peanut Butter

4.7(63)

5 min

Cheese Sauce

4.5(48)

15 min

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

4.1(37)

35 min

Buttercream Icing

4.7(30)

10 min

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

5.0(1)

1 godz.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 min

Boiled Long Pasta

5.0(7)

20 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3 godz. 40 min

 Hiển thị tất cả