Seitan

Seitan

4.3 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

240 g

Nguyên liệu

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 60 g

Natri 154.3 mg

Chất đạm 21.6 g

Calo 456 kJ / 109 kcal

Chất béo 0.6 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 5.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Basics 17 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese Sauce

15 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min

Hot Cross Scones

30 min

Chorizo Garlic Butter

3 h 5 min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 min

Smooth Peanut Butter

5 min

Bircher Muesli

8 h 10 min

Buttercream Icing

10 min

Tempered Milk Chocolate

40 min

Tempered Dark Chocolate

No ratings

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 min

Boiled Long Pasta

20 min

Hiển thị tất cả