Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.6 68 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • basmati rice
    8 oz
  • garlic cloves
    3
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • extra virgin olive oil divided
    2 oz
  • chili flakes (không bắt buộc) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in half
    20 oz
  • dried bay leaves
    3
  • chicken stock
    16 oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • ground white pepper (không bắt buộc) to taste
    ¼ tsp
  • fresh green peas
    4 oz
  • asparagus cut into pieces (2 in.)
    6 oz

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 896.3 mg
Chất đạm 34.1 g
Calo 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 9.2 g
Carbohydrate 62.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả