Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 raciones
Nguyên liệu
-
de aceite de oliva50 g
-
diente de ajo1
-
de pechuga de pollo en tiras de 1,5x3-4 cm (secados con papel de cocina)250 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pepino semipelado en trozos60 g
-
de pimiento rojo en trozos30 g
-
de pimiento verde en trozos20 g
-
de tomate maduro en cuartos200 g
-
de comino molido (không bắt buộc)1 pellizco
-
de vinagre20 g
-
cebolla roja en juliana fina½
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de espinacas baby frescas20 - 30 g
-
de picatostes10 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
628 kcal /
2629 kJ
Chất đạm
41 g
Chất béo
32.8 g
Carbohydrate
43.8 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
4.7 g
Natri
957.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Para llevar
19 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 163
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
