Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

10 pieces

Nguyên liệu

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 176.2 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 685.5 kJ / 163.8 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 18.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Free From 76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheese Sauce

15 min

Fruit Sauce (Coulis)

10 min

Nut Bread

1 godz. 20 min

Spooning Custard

15 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Hot Cross Scones

30 min

Classic Flapjack

55 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1 godz.

Crunchy Peanut Butter

5 min

Buttercream Icing

10 min

Hiển thị tất cả