Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 1500 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 8 - 10 hojas de menta fresca
  • 220 g de yogur griego
  • 90 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g zumo de limón
  • ¾ de cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cebolla roja
  • 1 pepino
  • 200 g de tomates cherry
  • 100 g de canónigos
  • 200 g de queso feta en dados de 1 cm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1874.1 mg
Chất đạm 39.9 g
Calo 4217 kJ / 1008 kcal
Chất béo 67.1 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 22 g
Carbohydrate 65.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả