Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Ciecierzyca
  • 170 g ciecierzycy, suszonej
  • 1100 g wody plus dodatkowa ilość do namaczania
Mus z mango i dressing
  • 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wariant)
  • 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 50 g octu jabłkowego
    50 g białego octu winnego
  • 20 g wody
  • 25 g miodu
  • 15 g musztardy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Karmelizowana cebula
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 120 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
  • 40 - 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 25 g octu balsamicznego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wykończenie
  • mieszanka sałat do podania (ok. 200 g)
  • 16 łyżek jogurtu naturalnego (ok. 320 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 494.3 mg
Chất đạm 14 g
Calo 2025.6 kJ / 484 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.6(37)

1h 15 phút

Żurek z pieczarkami

4.7(33)

50 phút

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1h 10 phút

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.4(82)

45 phút

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.2(19)

1h 20 phút

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(21)

1h 20 phút

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.3(9)

40 phút

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

4.3(17)

1h 15 phút

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

3.9(18)

1h 20 phút

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.1(10)

40 phút

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

4.6(19)

30 phút

Thermomix® Party- Przepis 6

3.7(46)

45 phút

 Hiển thị tất cả