Các phiên bản tương thích
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 17.6 g
- Chất béo
- 8.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 211.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCalabacitas con elote y cilantro
20min
Espárragos con mantequilla balsámica
35min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Frijoles de la olla
2 Std.
Arroz Blanco
35min
Verduras al vapor
45min
Gohan
45min
Noodles con ejotes
40min
Arroz de Coliflor
25 Min
Patatas al vapor
30 Min
Puré de coliflor
25 Min
Judías verdes a la carbonara
40min