Cajun Chicken Gumbo

Cajun Chicken Gumbo

3.3 24 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • all-purpose flour
    4 ½ oz
Rice
  • long-grain rice
    10 oz
  • water
    35 oz
  • salt
    1 tsp
Gumbo
  • garlic cloves
    4
  • fresh parsley leaves and tender stems
    1 oz
  • fresh thyme leaves only
    5 sprigs
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)
    4 oz
  • celery cut into pieces (½ in.)
    4 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • Cajun spice mix
    1 - 2 tbsp
  • dried bay leaves
    3
  • vegetable oil
    6 oz
  • chicken stock
    28 oz
  • chicken stock paste (không bắt buộc) (see Tip)
    4 tsp
  • chicken thighs, boneless and skinless halved
    16 oz
  • andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)
    6 oz
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • green onions sliced, to serve
    3

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1162.2 mg
Chất đạm 25.3 g
Calo 3236.8 kJ / 773.6 kcal
Chất béo 46.8 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả