Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
16 porties

Nguyên liệu

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 19 mg
Chất đạm 2.9 g
Calo 622.3 kJ / 148.1 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả