Thiết bị & Phụ kiện
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
811.5 mg
Chất đạm
10.4 g
Calo
1590 kJ /
380 kcal
Chất béo
14.6 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Carbohydrate
52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 phút
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35 phút
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 phút
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2h
Haşlanmış Spagetti
25 phút
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 phút
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 phút
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 phút
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3h
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 phút
Domatesli ve Biberli Makarna
30 phút
Basmati Pilavı
20 phút