Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

4.1 75 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Razowe ciasto orkiszowe

260 g mąki orkiszowej, razowej
100 g oliwy z oliwek
90 g wody, schłodzonej
1 jajko
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
70 g ziaren sezamu, białego

Nadzienie szpinakowe

500 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g oliwy z oliwek
180 g cebuli przekrojonej na pół
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
2 białka
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Formowanie i pieczenie

1 białko do posmarowania
1 łyżka orzeszków piniowych do posypania

1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 556.3 mg

Chất đạm 31 g

Calo 2657.5 kJ / 633 kcal

Chất béo 40.4 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 10.5 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE KOLACJE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche ze szparagami

1h 35 phút

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

3h 40 phút

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1h 15 phút

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1h 10 phút

Quiche z resztkami sera i wędlin

40 phút

Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą

35 phút

Proteinowe bajgle twarogowe

55 phút

Chaczapuri megruli

2h

Bułeczki śniadaniowe

1h 45 phút

Pizza „słońce”

1h 45 phút

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1h 40 phút

Precle

1h

Hiển thị tất cả