中东南瓜泥

中东南瓜泥

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 500 克
  • 南瓜肉 切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 装饰用
    1 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 0 mg
Chất đạm 5 g
Calo 1206 kJ / 288 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả