Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de frango Hainan
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
5 doses
Nguyên liệu
Molho de gengibre e alho
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias25 g
-
50 g azeiteóleo50 g
-
sal¼ c. chá de
Molho picante
-
malaguetas vermelhas (40 g aprox.) c/ sementes, cortadas em pedaços3
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)15 g
-
vinagre de arroz15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
molho de soja light20 g
-
açúcar¼ - ½ c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
Arroz de frango Hainan
-
arroz jasmine300 g
-
perna de frango c/ osso e c/ pele600 - 800 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
cebolo (spring onion)80 g
-
água ou até à capacidade máxima, mais q.b. p/ cobrir e p/ arrefecer o frango1200 - 1300 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ arrefecer o frango
-
alho2 dentes de
-
óleo20 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ - 1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebolo (spring onion) partes brancas e verdes, picadas1 c. sopa de
-
molho de soja light2 - 3 c. sopa de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
sementes de sésamo1 - 2 pitadas de
-
Molho de soja light q.b. p/ pincelar
-
Pepino s/ casca, cortado em fatias q.b. p/ guarnecer
-
Cebola frita (không bắt buộc) q.b. p/ polvilhar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1199.8 mg
Chất đạm
30.5 g
Calo
3056.1 kJ /
730.4 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
8.7 g
Carbohydrate
61.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
China
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFolar transmontano
3h 50 phút
Empadão de frango com duas batatas
1h 10 phút
Massa com frango no forno
1h
Nachos de frango e abacate
30 phút
Frango com quiabo
50 phút
Grão à alentejana
1h 15 phút
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1h
Porco agridoce com legumes
1h 20 phút
Crumble de frango com linguiça
45 phút
Canja de noodles
40 phút
Cabrito assado
16h
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1h