Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie
4.7 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
    200 g
    fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
  • bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
    180 - 200 g
  • fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • fresh baby spinach
    50 g
    fresh spinach, (see tip)
  • ice cubes
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 43.2 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 633.1 kJ / 151.3 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Veggie Victories 40 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemonade

4.7(45)

5 Min

Sugar Syrup

4.7(41)

30 Min

Elderflower Basil Gin Fizz

5.0(22)

10 Min

Cucumber Margarita

4.9(70)

10 Min

Purple Power Smoothie

4.7(34)

5 Min

Iced Tea with a Honey and Mint Syrup and Fruit Ice Cubes

4.4(7)

3 Std. 40 Min

Cappuccino Milkshake

4.5(177)

10 Min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(68)

3 Std. 10 Min

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(8)

10 Min

Margarita

4.9(310)

10 Min

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10 Min

Peach Juice

4.6(14)

2 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả