
Thiết bị & Phụ kiện
Cooked Quinoa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
quinoa250 g
-
water480 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
salt (không bắt buộc)½ tsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
184 kcal /
769.9 kJ
Chất đạm
7.1 g
Chất béo
3.1 g
Carbohydrate
32.1 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Natri
6.8 mg