Thiết bị & Phụ kiện
Stir-fry cu ciuperci
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
apă1000 g
-
300 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate feliiciuperci proaspete în amestec (de ex. shiitake, Pleurotus eryngii...), tăiate felii300 g
-
ulei vegetal50 g
-
șalote tăiate jumătăți80 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)25 g
-
ceapă verde tăiată rondele, plus pentru decor40 g
-
condiment „5 arome”1 ½ linguriță
-
2 - 3 prize piper cayenne, măcinat, (vezi variantă)ardei iuți roșii, uscați chinezești (vezi recomandarea)5 - 6
-
apă1 linguriță
-
amidon de porumb1 linguriță
-
60 g sos de soia lightsos de soia Tamari60 g
-
sos de stridii40 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
1 - 1 ½ lingură zahărzahăr brun1 - 1 ½ lingură
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
sare½ linguriță
-
dovlecei tăiați felii100 g
-
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe1
-
frunze de varză chinezească tăiate fâșii100 g
-
porumb pitic, din conservă (không bắt buộc) scurs80 g
-
germeni de fasole80 g
-
ulei brun de susan pentru stropit
-
semințe de susan pentru decor
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1161.3 mg
Chất đạm
10.9 g
Calo
1686.1 kJ /
403 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
62.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bunătăți cu ciuperci
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti cu roșii și ciuperci
30 phút
Orez cu pui și ciuperci
30 phút
Orez cremos, vegetarian
25 phút
Caserolă cu orez și carne
1h 15 phút
Paste cu legume
45 phút
Orez cu ciuperci și somon
30 phút
Orez cu carne de porc
1h
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 phút
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 phút
Tagliatelle cu hribi
1h
Fettucine cu roșii și crevete
50 phút
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 phút