Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran
hoặc ¼ linguriță turmeric măcinat - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1590 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 10.4 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất béo
- 14.6 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 8.4 g
- Natri
- 811.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sushi cu ciuperci Portobello
Keine Bewertungen
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 godz. 30 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Gnocchi cu ricotta
2 godz.
Ravioli negre cu biban de mare
Keine Bewertungen
Paste cu cerneală de calmar
Keine Bewertungen
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Keine Bewertungen
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1h 20min