Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran
hoặc ¼ linguriță turmeric măcinat - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1590 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 10.4 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất béo
- 14.6 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 8.4 g
- Natri
- 811.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasagne bolognese
2h 30 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Fusilli cu pui și ciuperci
40 Min
Paste cu lămâie
35 min
Linguine cu somon și votcă
20 min
Salată de orez
1h
Paste cu somon și spanac
40 Min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30 min
Risotto cu parmezan
30 min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1h 20 min
Linguine cu bacon și crevete
35 min