Thiết bị & Phụ kiện
Hummus de mazăre și fasole
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
semințe de susan60 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată300 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit90 g
-
apă60 g
-
zahăr (không bắt buộc)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit1 cutie de conservă
-
sare după gust
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
6 g
Calo
1070 kJ /
256 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Prânzul școlarului
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Không có đánh giá
Salsa verde
Không có đánh giá
Jeleu de chilli și mere
Không có đánh giá
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30 phút
Unt din nuci
Không có đánh giá
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 phút
Sos cu ardei grași roșii și măr
35 phút
Sos Mojo pentru fructe de mare
10 phút
Sos de ciuperci și anghinare
25 phút
Dulceață de ardei iuți
35 phút