Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
  • 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 20 g de semillas de sésamo tostado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 880.7 mg
Chất đạm 16 g
Calo 1632 kJ / 390 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 10.8 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 49.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả