Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (không bắt buộc)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1111 kJ / 265 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 40.2 g
- Chất béo
- 10.7 g
- Chất béo bão hòa
- 7.6 g
- Chất xơ
- 6.6 g
- Natri
- 4.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Nata de trufa
8 Std. 15 Min
Azúcar invertido
20min
Crema pastelera (Espesar)
15 Min
Nata montada
10 Min
Pasta de almendra
5 Min
Concentrado de caldo de pollo
45min
Masa básica de pizza
1h
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Masa sablé
1 godz. 50 min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Mantequilla de cacahuete
35 Min