Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce

Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
3.6 12 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
15 Stücke
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Teig
  • Süßkartoffeln in Stücken
    200 g
  • Paprika, gemischt in Stücken
    200 g
  • Porree in Stücken
    100 g
  • Knollensellerie in Stücken
    150 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • frische Chili (không bắt buộc) in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
    1
  • Leinsamen
    45 g
  • Eier
    2
Joghurtsauce und Fertigstellung
  • Olivenöl
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
    ½
  • Basilikum abgezupft
    15 g
  • Koriander abgezupft
    15 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    15 g
  • Salz
    ½ TL
  • Naturjoghurt
    120 g
  • Limettensaft
    20 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 198 mg
Chất đạm 3 g
Calo 461 kJ / 110 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ugali (Maismehlbrei)

5.0(6)

35min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(673)

35min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1h 10min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

4.3(8)

50min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.6(21)

40min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

4.0(24)

45min

Rosenkohl mit Speck

4.0(24)

25min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

3.8(19)

20min

Semmel-Käse-Knödel

4.5(8)

40min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

3.9(26)

50min

Schnelle Spätzle

4.8(31)

25min

 Hiển thị tất cả