Vietnamesisches Gemüse mit Reis

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

3.6 56 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
1000 g
Jasminreis
250 g
Knoblauchzehe
1
Sesamöl
40 g
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)
800 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Sojasauce
20 g
Pfeffer
½ TL
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp
130 g
Frühlingszwiebeln (không bắt buộc) in Ringen
2 - 3
Sesam (không bắt buộc) zum Bestreuen
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 726 mg

Chất đạm 35 g

Calo 2261 kJ / 540 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 74 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saftige Goldrausch-Burger

1h 30 phút

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72h

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 phút

Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat

1h 10 phút

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

6h 15 phút

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50 phút

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3h 15 phút

Kalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika

1h 50 phút

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1h 40 phút

Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie

26h 30 phút

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1h

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 phút

Hiển thị tất cả