Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 γρ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 50 γρ. κολοκυθόσπορους
- 50 γρ. ηλιόσπορους
- 200 γρ. νερό
- 200 γρ. γάλα, και λίγο ακόμη για το άλειμμα
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά
- 1 κ.γλ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
- 400 γρ. αλεύρι σκληρό
- 100 γρ. αλεύρι σίκαλης
- 100 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.γλ. μηλόξιδο
- ηλιέλαιο, για το λάδωμα του μπολ
- ανάμεικτοι σπόροι, για πασπάλισμα
- Dinh dưỡng
- trên 1 φέτα
- Calo
- 927.8 kJ / 220.9 kcal
- Chất đạm
- 7.8 g
- Carbohydrate
- 27.5 g
- Chất béo
- 8.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 305.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Χριστόψωμο
2h 20min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Không có đánh giá
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2 Std. 30 Min
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1ωρ. 30 λεπτ.
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1ωρ. 40 λεπτ.
Πανετόνε
Không có đánh giá
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
Không có đánh giá
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2hod. 40min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 λεπτ.
Κρουασάν για το πρωινό
3 godz. 5 min
Ρολάκια τίγρεις
Không có đánh giá
Ψωμί γάλακτος Tangzhong
2h 45min