Green smoothie

Green smoothie

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 gelas

Nguyên liệu

  • timun potong kecil-kecil
    150 g
  • daun bayam segar
    60 g
  • peterseli segar daun saja
    3 tangkai
  • mint segar daun saja
    3 tangkai
  • lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
    1
  • jahe segar iris-iris (2 mm)
    1 cm
  • garam laut (không bắt buộc)
    ¼ sdt
  • jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
    1
  • apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
    1
  • es batu
    50 - 100 g
  • air
    50 - 100 g
    50 - 100 g air kelapa

Dinh dưỡng trên 1 gelas

Calo 41 kcal / 173 kJ
Chất đạm 1 g
Chất béo 0 g
Carbohydrate 7 g
Chất xơ 1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả