Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g timun, potong kecil-kecil
  • 60 g daun bayam segar
  • 3 tangkai peterseli segar, daun saja
  • 3 tangkai mint segar, daun saja
  • 1 lemon, dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 cm jahe segar, iris-iris (2 mm)
  • ¼ sdt garam laut (không bắt buộc)
  • 1 jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
  • 50 - 100 g es batu
  • 50 - 100 g air
    hoặc 50 - 100 g air kelapa

Dinh dưỡng
trên 1 gelas
Calo
173 kJ / 41 kcal
Chất đạm
1 g
Carbohydrate
7 g
Chất béo
0 g
Chất xơ
1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả